―770万円と760日を取り戻す、リスタートの記録―
「そろそろタバコ、やめたいな…」
そんなことを、何度思ったか分かりません。
でも、僕は1日3箱ペースのヘビーユーザー。
現場でも、車の中でも、帰宅後のビールとセットでも――
タバコは、生活のすべてに染みついていた“相棒”でした。
ただの習慣ではなく、“生き方”に近かったかもしれません。
それでも、ある事故をきっかけに僕の生活は一変。
両脚に重度の障害を負い、障害等級1級と認定され、
半年以上、車椅子での地獄の入院生活が始まります。
ただ、この地獄ループの中で――
僕はついにタバコと向き合うチャンスをもらいました。
「タバコに火をつけていたつもりが、
時間とお金、そして未来を燃やしていたんだ」
📊 まずは、数字で見てください。これが20年間の現実です
喫煙習慣をやめてから、自分が何を失っていたのかを冷静に“数字”にしてみました。
計算には、私が吸っていた銘柄の**当時の価格変動（2000年代前半：約280円 → 2020年代：500円超）**を考慮して、平均価格を350円と仮定しています。
| 項目 | 数値 | 補足 |
|---|---|---|
| 1日の本数 | 約50本（=1日約3箱） | 20年間、肺のブラック労働 |
| 1本の所要時間 | 約3分 | 吸う場所を探し向かうにも別途時間が掛かる |
| 1日の喫煙時間 | 約150分（=2.5時間） | 筋トレや副業の時間つくれる |
| 1年間のタバコ代 | 約383,250円 | 350円×3箱×365日 |
| 20年間のタバコ代 | 約7,665,000円 | 燃やして煙出す費用（お金をコツコツ燃やしてました） |
| 20年間の喫煙時間 | 約18,250時間（=約760日） | 人生の2年以上が吸って吐いてだけ |
| 合計吸った本数 | 約365,000本 | 1日50本×365日×20年（本数数字化したら引きました） |
この数字を見て、自分でもこう思いました。
「これ、人生最大の無駄遣いやん」
🩼 禁煙のきっかけは、事故と車椅子生活だった
私が禁煙に成功したのは、意志の力でも、禁煙外来でもありません。
ある日突然の事故で両脚に大怪我を負い、長期入院とリハビリ生活を余儀なくされたことが転機になりました。
そして、入院中にこう思いました。
「こんな不自由な体になってもタバコって吸いたなるんやな。」
「喫煙所まで行くのもしんどい。吸いたいけど、ベッドから体を起こして車椅子に乗り換えるのが面倒くさい…」
「誰かの介助を受けてまでタバコを吸いに行くって、ほんま病気やな….。」
もしかしたら──
禁煙できた最大の理由は、「物理的に遠くなったこと」と「他人の手を借りてまで吸うことへの抵抗感」だったのかもしれません。
喫煙所に行くのが億劫。
人目も気になる。
空気も悪いし、体も重い。
自然と、“タバコから距離を取る”ようになっていたんです。
🎰 パチンカス時代とタバコの恐ろしい親和性
実は僕、かつて“元パチンカス”でもありました。
当時の僕にとって、タバコとパチンコは切っても切れない“最高のコンビ”。
- 開店待ち → タバコ
- 台確保 → タバコ
- 打ちながら → タバコ
- 大当たり後 → ご褒美タバコ
- 負けても → なぐさめタバコ
タバコは、勝ち負けの感情を和らげてくれる“麻酔薬”のような存在だったのかもしれません。
そして気づけば、1日中パチ屋にいて、3箱のタバコを吸っていた。
タバコをやめるということは、その“思考の習慣”ごと手放すことでもありました。
🧠 金額よりも、時間を失ったことの方がショックだった
770万円という金額は、衝撃でした。
欲しい車が買えた。
新築住宅を立てる予算を増やせた。
配当株に回していれば、年間38万円の不労所得になっていた。
でも、僕にとってそれ以上にショックだったのは「760日間」の方でした。
この時間を稼ぐことに全振りで来ていれば、いくらになっただろう。
僕がタバコを吸っているだけの動画を撮っていれば、2年以上見続けるという地獄動画が出来上がる。
人生の2年以上、ただ吸って吐いてを繰り返していただけ。
お金は取り返せるかもしれないが、「時間は二度と取り戻せない」と言う当たり前のことに気付かない。
学ぶことも、動くことも、成長することもできたはずの2年を、ただ灰にしていた。
🔥 タバコ代をS&P500に回していたら、どうなっていたのか？
僕のブログを見ている方に一番知ってもらいたいのは、
僕がタバコに使っていた金額を、もし毎年S&P500に積み立てていたら──という視点です。
1日3箱 × 平均350円 × 365日 × 20年
総額：7,665,000円
これを**年利7%**で20年間積立投資していた場合……
📈 評価額：約1,681万円
つまり僕は、タバコで**「約1,700万円の資産形成チャンス」**を燃やしていたということ。
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しかも、これがたった1人分。
夫婦で吸ってたら？ 30年吸ってたら？
……想像するだけで寒気がしました。
投資していれば：
- きらびやかなインスタをしていたかもしれない（笑）
- Ｘで運用自慢をしていたかもしれない（笑）
- 今ごろ、資産運用セミナーで偉そうに語ってたかもしれない（笑）
だけど僕は、タバコを選び続けた。
未来じゃなく、「今だけの快感」に課金していた。
この現実を直視してからは、さすがに吸いたいとは思わなくなりました。
「禁煙はツラい」とよく言うけれど、
**僕にとって一番ツラいのは、“気づかなかった20年間”**でした。
🔁 それでも「今から」なら間に合う
今、僕は高配当株投資を少しずつ始めています。
以前のようにお金を「燃やす」のではなく、
「未来に使う」意識が、ようやく芽生えた気がします。
タバコをやめたことで、得たものもあります。
- 息切れが減り、筋トレが捗るようになった
- 家族に「たばこ臭い」と言われなくなった
- イライラが減った気がする
過去は取り戻せません。
でも、未来は選べる。
これは、タバコをやめたからこそ手に入った視点です。
📝 最後に｜この記事が届いてほしい人へ
禁煙のブログはたくさんあります。
でも、このブログは「禁煙がすごいこと」だとは言いません。
僕が伝えたいのは、
- 「気づいたら、誰だってやめられる」
- 「でも、気づけないまま、未来を削ってしまうこともある」
- 「だから、自分が何を“燃やしてきたか”だけでも、一度は数字で見てみてほしい」
ということです。
特に、車椅子生活をされている方で、
「吸いたいけど、面倒くさい」「でもやめられない」
そんな方がいたら――
きっかけは、行動じゃなくて“距離感”かもしれません。
これは、かつて「パチンコとタバコに人生を燃やしていた男」が手に入れた、
新しい生き方のスタート地点の話です。
📊 ヘタゴリラの“配当記録”と“損益バトル”はXで更新中！
ブログでは語りきれない、リアルな配当金の推移や
**日経平均との“持ち株バトル”**など、日々の投資ログをXで公開しています。
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